San Fernando entrena en casa: nuevas clases deportivas en vivo por Instagram

San Fernando entrena en casa: nuevas clases deportivas en vivo por Instagram

Desde este lunes 13 de abril, de lunes a viernes a las 10h y a las 19h, y los sábados nuevamente a las 10h, profesores de los Polideportivos del Municipio transmitirán en vivo por el Instagram @sanferentrenaencasa clases completas de ejercicios y actividades como yoga, entrenamiento funcional, zumba, ritmos latinos, circuito aeróbico, gimnasia en sillas, streching, aerodance y gimnasia localizada.

Para no abandonar la actividad física y mantener los hábitos saludables durante la cuarentena obligatoria contra el coronavirus, la Secretaría de Educación y Deporte del Municipio de San Fernando organizó un cronograma de transmisiones en vivo de sus profesores con clases gratuitas y especiales para imitar técnicas y ejercicios desde los hogares.

A través de la red social Instagram y la cuenta @sanferentrenaencasa, durante la primera semana se brindará el siguiente cronograma de clases, de 40 o 50 minutos cada una:

– Lunes 13/4: a las 10h, Ritmos Latinos con la profesora Paula; y a las 19h Entrenamiento Funcional con el profesor Pablo.

– Martes 14/4: 10h, Yoga con la profesora Yésica; 19h, Circuito Aeróbico con el profesor Marcelo.

– Miércoles 15/4: 10h, Gimnasia en Sillas con el profesor Matías; 19h, Ritmos Latinos con la profesora Leyla.

– Jueves 16/4: 10h, Streching con la profesora Sonia; 19h, Aerodance con la profesora Gabriela.

– Viernes 17/4: 10h, Zumba con la profesora Aldana; 19h, Ritmos Latinos con la profesora Mariana.

– Sábado 18/4: 10h, Gimnasia Localizada con la profesora Melanie.

En algunas clases serán necesarios ciertos elementos o instrumentos para ejercitarse, por lo que se recomienda seguir al perfil @sanferentrenaencasa y estar al tanto de sus novedades en publicaciones e historias. En las semanas siguientes el cronograma de actividades tendrá modificaciones, que serán debidamente anunciadas por ese mismo canal.

Redacción NorteUrbano

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